炎熱又潮濕的夏季過去，干燥又寒冷的秋季來臨，在這兩個季節的交替中，皮膚也會產生著變化。肌膚從高溫濕潤的環境中，轉變為干燥寒冷的環境中，一開始皮膚肯定會有一些不適應，這時候要如何進行護膚呢？
增加水分的補充：
隨著天氣變冷，濕度也會下降。當然，這取決于你住在哪里，對于北方的妹子來說，秋天實在是太干了，皮膚明顯很干燥、緊繃。秋季選擇的護膚品要增加水分的補充，同時也要增加護膚品的滋潤度，除了使用水乳之外，還要使用面霜，加強皮膚的保濕。
適當的清潔：
雖然秋季很干燥，但是清潔也是很重要的，只有把皮膚清潔干凈，疏通毛孔，才能夠讓肌膚輸送養分并排出污垢。秋季清潔產品要選擇一些溫和類型的，弱酸性的洗面奶對皮膚的刺激小一點。
日常防曬：
雖然秋季的太陽不像夏天那么強烈，并不意味著太陽已經不在那里了，紫外線依然會對皮膚造成傷害。秋季曬傷的可能性較小，是因為我們暴露的較少，但UVB，UVA射線仍然有致癌和光老化的作用。所以日常同樣也需要做好防曬，防止皮膚老化問題的產生。
適當補充營養：
飲食方面補充適量蛋白質，如豆制品、牛奶、水果等營養，以供應皮膚的需要。應適量多吃高纖維少污染蔬菜，少吃辛辣的食物，辛辣刺激的食物也會刺激皮膚。
注意唇部保養：
除了面部護膚之外，唇部也是需要保養的，秋天唇部很容易干裂起皮，秋天是進行皮膚修復與保養的最佳季節，隨身攜帶優質的潤唇膏是十分必要的，隨時滋潤唇部，防止唇部干裂起皮。使用口紅之前，使用唇膏打底，對嘴唇的傷害更小。
