令人振奮的是,研究表明許多個人和組織在支持女性運動方面發揮了重要作用;ASICS亞瑟士將與每個正在努力的人攜手共進。
ASICS亞瑟士有史以來最大規模的運動性別差距研究表明:
· 女性運動量越高,心理狀態便越好。相對而言,經常鍛煉的女性比不鍛煉的女性擁有高52%的幸福感、50%的活力感、48%的自信心,同時,壓力感低67%、沮喪感低80%。
· 但事實上,超過半數的女性并未如愿進行充足的鍛煉,無法充分享受運動給身心帶來的提振和激勵。
· 所有女性在一生中面臨著無數個阻礙她們運動的挑戰。
· 令人振奮的是,世界各地的人們正在積極幫助消除女性面臨的運動阻礙;ASICS亞瑟士傳播了她們的故事,以期望能夠助力女性“Move Her Mind”。
【2024年3月8日】今年國際婦女節,ASICS亞瑟士正式發布了關于運動性別差距的全球獨家研究成果,明確女性運動量與心理健康之間存在正向關聯。接受調研的女性表示,定期鍛煉能夠幫助她們提升52%幸福感、50%活力感、48%自信心,降低67%壓力感、80%沮喪感。
然而,該項由ASICS亞瑟士委托著名學者Dee Dlugonski博士和Brendon Stubbs教授獨立主持、24,772人參與的研究也得出一個驚人的結論:超半數的女性正在放棄甚至已停止運動,這已對她們的心理健康產生了負面影響。為應對這一問題,ASICS亞瑟士與積極打破女性運動阻礙的個人和組織攜手,助力他們擴大正向影響力,以期支持、引導、鼓勵更多女性堅持運動下去。
同樣出乎意料的是,該研究顯示超過半數女性對自己的運動量感到不滿。所有女性一生中都始終面臨各種運動阻礙——時間壓力(74%)和缺乏自信(35%)到不友好的環境(44%)以及運動能力不足的失落感(42%)。
此外,近三分之二(61%)的母親將母親角色視為自己放棄定期鍛煉和運動的主要原因,這表明家庭看護責任對女性運動量的影響非常大。焦點小組也有較多參與者認為社會對性別角色的期望是迫使她們停止鍛煉的主要原因,比如認為女性應該承擔大部分家庭看護責任和家務工作。
盡管如此,研究還發現超三分之一的女性表示朋友是最重要的影響者,周圍情況類似的女性朋友比名人明星更能鼓勵女性進行積極地鍛煉。同時,父母和伴侶也具有一定的影響力,這表明同性與異性都會對女性參與運動產生影響。當被問及運動目的時,女性普遍表示希望通過運動讓自身的心理(92%)和身體(96%)更加健康,而并非為了更美麗的外表。
研究負責人肯塔基大學運動醫學研究所助理教授Dee Dlugonski博士表示:“我們的研究表明,運動中的性別差距是非常復雜且具有挑戰性的,它不是一夜之間形成的,沒有唯一的原因,因此不存在單一的解決方案。不過,當被問及有什么舉措可以提供幫助時,女性指出,更易得、更包容、形式更多樣的運動機會以及轉變社會的傳統性別期待,將幫助她們更積極的運動。”
“這包括為女性創造合適的運動條件,滿足她們的特定需求。從提供托兒服務和適合所有運動水平的活動安排,到適應工作節奏、內容有趣、價格合適、環境安全友好、無過多評判的運動形式。這些解決辦法看似很細碎,但其實都能產生重大影響。通過這項研究,我們發現全世界已有成千上萬的個人和組織正在努力促動改變。”
ASICS亞瑟士始終關注女性身心健康,秉持“以人為本“的設計理念,將女性群體對于運動裝備需求融入研發,專為女性打造NAGINO系列產品。2024年,該系列全新升級,以海之波瀾為靈感設計,兼具強大功能性與舒適度,激發由內而外的自信,助力每一位女性跟隨內心節奏動出向心力。未來,ASICS亞瑟士將繼續為消除女性運動阻礙而努力,助力杰出個人和組織,在世界各地持續產生巨大的影響。
ASICS亞瑟士深知,世界上已經有越來越多的個人和組織正在改善現狀。因此在今年的國際婦女節,ASICS亞瑟士希望通過邀請女性分享自己的故事和經歷,讓更多的女性彼此相連產生共鳴,獲得更強力的支持和激勵。
“運動和鍛煉有益身心是ASICS亞瑟士的基本理念。這也是品牌名稱ASICS的由來:‘Anima Sana in Corpore Sano’(健全的精神寓于強健的體魄)。雖然我們的研究發現許多女性對自己的運動量并不滿意,但它也同時揭示了個人和組織在幫助女性運動方面所產生的巨大影響。 ”
“通過推出Move Her Mind,我們希望為這些杰出群體提供一個廣闊的平臺,讓他們互相接觸并彼此激勵,這樣每個人都能在強健的體魄中培養健全的精神。是時候讓更多女性體驗到鍛煉對身體和心理的積極效益。是時候改變現狀,讓每個女性 Move Her Mind。”
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編輯須知:
這項研究由ASICS亞瑟士委托肯塔基大學運動醫學研究所助理教授Dee Dlugonski博士和倫敦國王學院副教授Brendon Stubbs獨立主持,兩位教授均是著名的運動和心理健康研究學者。
該研究于2023年6月至9月進行。全球共設立26個焦點小組,187名參與者對40多個國家的24,772人進行了線上調研,使該研究成為同類研究中規模最大、最深入的全球項目。所有焦點小組都得到了頂尖學者和行業專家的協助。
