如何改變自己的氣質(zhì)？
改變氣質(zhì)可以通過(guò)外練、內(nèi)塑的方法。
外練氣質(zhì)
一、第一印象管理
1、女子以收為美，站、坐、行、蹲的時(shí)候能收的肢體盡量收。
站的時(shí)候不岔開(kāi)雙腿，雙手不掐腰，腦袋不要晃來(lái)晃去。
坐的時(shí)候膝蓋并攏，雙腿不亂抖。穿裙子入座的時(shí)候，雙手自然壓住裙擺，防止走光。
走路時(shí)，手臂擺幅適度，避免外八字。如果有手提包，手提包的位置越少，看起來(lái)越優(yōu)雅。
2、表情管理以和諧為美。
愛(ài)笑的女人都好命，找眉開(kāi)眼笑、回眸一笑的感覺(jué)。心情不好的時(shí)候，擠出來(lái)微笑確實(shí)會(huì)讓內(nèi)心有愉悅感，不信，你對(duì)著鏡子笑一笑，試試看。
不說(shuō)話(huà)的時(shí)候，嘴巴閉上，試想一下：一個(gè)喜歡張著嘴思考的人和一個(gè)閉著嘴思考的人，哪個(gè)有氣質(zhì)呢？
眉毛是臉上的風(fēng)水，如果有條件就做個(gè)眉毛，沒(méi)有條件每天記得瞄一下，氣質(zhì)美女沒(méi)有一個(gè)沒(méi)有眉形的。
二、服飾搭配見(jiàn)情商
女人為自信裝扮，而不是為了取悅別人。
女人的衣櫥里的三件必備品：小黑裙、白襯衣、單色風(fēng)衣。
鞋柜里必須要有的高跟鞋：黑色高跟鞋、白色高跟鞋、灰色高跟鞋（宴會(huì)百搭）
如果不是時(shí)尚達(dá)人，身上配飾最好同色同質(zhì)，不要超過(guò)三樣。試想一下：黃金耳環(huán)+珍珠項(xiàng)鏈+銀鐲子+紅寶石戒指的形象。
沒(méi)事逛逛商場(chǎng)或者看看畫(huà)報(bào)，看多了，自然就能找到感覺(jué)。
內(nèi)塑氣質(zhì)
1、自信打造，自信的女人說(shuō)話(huà)辦事才能有底氣，舉止行為落落大方。
培養(yǎng)自信氣質(zhì)，首先要有獨(dú)立的能力，不僅指獨(dú)立的收入，還有思想的獨(dú)立，遇到事情有分析辨析能力。
多和優(yōu)秀的人在一起，也許剛開(kāi)始沒(méi)話(huà)說(shuō)，不適應(yīng)，就靜靜的觀(guān)察。
你想成為什么樣的人，就要和什么樣的人在一起，通過(guò)努力，慢慢就會(huì)變成那個(gè)樣子。
2、情緒控制
有氣質(zhì)的女人情商都不低，高情商的女人是自己情緒的主人，不會(huì)被消極情緒牽著鼻子走。
每個(gè)人都會(huì)隨時(shí)被各種情緒影響，我們?nèi)斡伤鼇?lái)，也任由它走，承認(rèn)負(fù)面情緒的存在，和它和諧相處。
