最近，因?yàn)榛ㄓ∽o(hù)膚而結(jié)緣的小仙女之間流傳著這樣一種說法：“肌斷食”。簡單來說就是給護(hù)膚做“節(jié)食”，如果你也遇到護(hù)膚瓶頸，用了很多護(hù)膚品卻達(dá)不到效果，反而給肌膚造成了負(fù)擔(dān)，那么就是時候讓皮膚“餓”一下了，給皮膚休養(yǎng)生息的空間，對于之后護(hù)膚品的吸收也會更加順暢。
這一理念來源于日本作家平野卿子寫的一本“肌斷食”的書，“肌斷食”這一理念的出現(xiàn)剛好滿足大家偷懶的心理，讓自己和肌膚都能得到適當(dāng)?shù)男菹?。不過，也需要注意的是，“肌斷食”不等于讓肌膚裸奔，清潔、保濕、防曬這基礎(chǔ)三步驟不能停，但最好選擇刺激性低、安全性較高的產(chǎn)品，比如同樣來源于日本的護(hù)膚品牌花印，花印家的很多護(hù)膚單品都溫和無刺激，是護(hù)膚的好搭檔。
“肌斷食”期間不進(jìn)行一切功能性保養(yǎng)，如美白、抗皺、去角質(zhì)等，而化妝則更是要徹底省略，以免堵塞毛孔，加重肌膚負(fù)擔(dān)；眼部肌膚不要進(jìn)行肌斷食。在日本很多皮膚敏感的妹紙都選擇了每月一次“肌斷食”，在生理期的時候進(jìn)行效果會更加明顯。在生理期過后，身體的毒素和皮膚中多余的殘留物一起排出體外，感覺輕松無負(fù)擔(dān)，之后在開始用花印系列護(hù)膚品做保養(yǎng)，吸收力加倍，皮膚狀態(tài)會變得意外的理想。
看到這里，估計(jì)很多小仙女已經(jīng)按捺不住強(qiáng)烈的好奇心了，那么具體應(yīng)該怎么做呢？各種護(hù)膚保養(yǎng)能做的都做了，可是皮膚就是不好的情況下，請按照以下步驟來，不要以為光著個臉對著輻射和霧霾就叫斷食，請看：
1.找一個連續(xù)兩天到三天不需要出門化妝的時候，比如說周五的晚上，用花印卸妝水、洗顏乳卸妝，洗臉，仔仔細(xì)細(xì)的洗干凈；
2.精簡護(hù)膚步驟，只用爽膚水和面霜或者乳液，或者用花印水漾潤顏補(bǔ)水面膜，補(bǔ)水+鎖水，可替代乳液和面霜，簡化護(hù)膚步驟；
3.周六起床后清水洗洗臉，抹一個最簡單的乳液（最好帶點(diǎn)防曬指數(shù)），或者花印溫泉毛孔緊致保濕噴霧也能勝任；
4.周六晚上運(yùn)用花印卸妝水卸妝洗臉弄干凈，涂最簡單的乳液；
5.周日復(fù)制黏貼周六動作；
看完上面的步驟，是不是感覺人家做肌斷食的時候都比你平時護(hù)膚來得精細(xì)呢？小仙女們在遇到護(hù)膚瓶頸期的時候不妨試一試這些方法哦，能收到不錯的護(hù)膚效果。肌膚保養(yǎng)是一個長久的過程，補(bǔ)水保濕是基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟，雙管齊下多措并舉才能使肌膚保持濕潤，讓肌膚看起來充滿生機(jī)和活力。
