普通人認為，每天兩次，每次兩分鐘的刷牙，牙齒一定就刷干凈了，但實際情況并非如此。
中華口腔醫學會會長王興教授曾指出：“在我國，牙齦炎可以說是一種全民性的疾病，涵蓋了各個年齡段，且發病率均很高，甚至達90%以上?！?/strong>
?。ㄒ米浴吨袊t學論壇報·今日口腔》微信文章《有獎調研：教患者刷牙，你試過這條“捷徑”么？》）
既然都刷了，那么如此高的患病率到底從何而來，真相就是清潔不到位。
因為傳統的手動刷牙方式對刷牙技巧有較高要求，例如巴氏刷牙法能達到徹底有效的清潔效果，但是對大多數人來說，無法很好掌握正確的刷牙的角度、力度，遠遠達不到巴氏刷牙法的要求。
不到位的刷牙，以及傳統牙刷的刷毛也難以觸及口腔盲區，不能有效清除牙菌斑，長此以往口腔疾病的“罪魁禍首”——牙菌斑就會殘留在這些隱蔽的口腔盲區中，久而久之，牙菌斑及沉積物將逐漸鈣化為牙石，導致各種牙周疾病，嚴重影響口腔健康和全身健康。
巴士刷牙法（圖片來自網絡）
一般地，牙菌斑會附著在牙齒表面、后臼齒區、牙齦線以下部位和牙間隙等部位，可以說是無處不在，令人難以置信，這些區域占口腔總面積的40%！雖然附著在牙齒表面的牙菌斑比較容易清潔，但如果這40%面積的難刷區域不能夠徹底清潔的話，最終會導致各類口腔疾病的發生。這也正是口腔疾病如此高發的原因！
現在，我們刷牙的終極目標很明確：徹底清除牙間隙的牙菌斑，讓口腔清潔無死角！那有沒有一種辦法，可以徹底清潔口腔盲區的牙菌斑呢？
每日口腔清潔 刷牙工具很重要
“工欲善其事，必先利其器”，如果你也總是刷牙刷不干凈，對復雜的刷牙方法知易行難，卻不想口腔疾病找上門，那就要考慮你是否選對了刷牙工具。牙醫建議，可以考慮使用更高效的刷牙工具——電動牙刷，來幫助實現口腔的徹底清潔。
有人從小到大用了多年普通牙刷為什么要升級成聲波電動牙刷呢？雖然，電動牙刷是近幾年才在國內引起大家關注的產品，但在歐美許多國家已很普及。已有人預測，它成為大眾保健日用品已是大勢所趨。
電動牙刷與手動牙刷相比，主要在有效性和安全性兩大方面體現出優越性：
有效性
四川大學華西口腔醫學院于海洋教授對電動牙刷的有效性做出了闡釋：“電動牙刷在以下幾個方面優于手動牙刷：去除菌斑；減輕牙齦炎癥；減少細菌的黏附和生存；減少著色?！?/strong>
?。ㄒ米浴吨袊t學論壇報·今日口腔》微信文章《口腔醫師推薦的電動牙刷適用人群》）
首先，從工作原理上看，手動牙刷是靠刷毛接觸牙面或牙齦進行機械清潔，而電動牙刷通過電動機芯的快速旋轉或震動，使刷頭產生高頻震動，大大提高刷牙效率。
其次，電動牙刷中，聲波震動牙刷更是理想之選，以高頻寬幅的刷毛震動清潔牙齒表面，同時驅動口腔內液體，產生流動潔力，深入齒間。對于大多數人來說，流動潔力能更好地清潔日常口腔清潔盲區，包括牙間隙、齦緣下、磨牙區等部位，最終實現手動牙刷難以達到的清潔效果。
此外，電動牙刷的刷毛顫動能促進口腔的血液循環，對牙齦組織有意想不到的按摩效果。
安全性
電動牙刷刷牙效率較手動牙刷高，但電動牙刷刷頭產生的高頻震動是否會對牙齒牙齦造成損傷？
No！事實上，傳統的手動牙刷反而更有可能傷害牙齒和牙齦！因為很多人在手動刷牙時，由于沒有掌握正確的方法和力度，誤用拉鋸式的刷法橫向來回摩擦牙面、力度過大更容易傷害到牙釉質和敏感的牙齦。
電動牙刷能很好的規避這樣的風險。
第四軍醫大學口腔醫學院口腔預防醫學教研室李剛教授在介紹說：“我們常使用的電動牙刷一般刷毛硬度適中，刷牙時，使用者只需要將刷毛輕貼于牙面，慢慢移動即可。很多電動牙刷還設有壓力感應器，一旦壓力過大，刷頭會停止工作，刷牙力度更易于掌握?！?/strong>
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而電動牙刷中，又以聲波震動牙刷的安全性最高，通過聲波震動技術去驅動水流，利用流動潔力“以柔克剛”的力量，深入到齒間進行徹底的清潔，既不需要擔心力度過小而清潔不到位，也不用擔心力氣過大造成牙釉質、牙齦的損傷。
想必看到這，大家都對刷牙有了全新全面的認知。
那么面對市面上的聲波震動牙刷千千萬，究竟哪一把才是你的Mr.right？請關注下期口腔系列小課堂~
來源：《時尚健康》官方微信
