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    補充蛋白質，千萬別搞錯這件事情
    《中國居民膳食指南》建議每日應攝入大豆及堅果類25-35克，也就是說我們對于大豆類的攝入遠不達標。其實大豆蛋白一樣可以補充人們每天所需的蛋白質。但是很多人因為口...
    標簽：大豆蛋白粉    蛋白質補充    中國居民膳食指南    
    
                    
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    媲美動物蛋白的完美蛋白，植物蛋白中的王者，竟然是常吃的它
    當人們在到處跟風，追捧各種減重保健食材時，卻不知道在我們身邊，就有一種低調卻營養“強大”的食材， 它經常被人們忽視，但是它卻可以解決以上這些人的飲食困惑，它，就...
    標簽：大豆    大豆在減脂減重中的作用    
    
                    
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    運動減脂人群，為什么對大豆蛋白“情有獨鐘”？
    蛋白質分為動物蛋白和植物蛋白。其中大豆蛋白則是植物蛋白中的完全蛋白，是從大豆中提取分離出來的蛋白，富含9種人體必需氨基酸，能夠有效合成人體內不能自行合成的“必需...
    標簽：大豆蛋白    
    
                    
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