在挑選防曬霜的時候，可根據自己的需要選擇物理防護型的和化學防護型，而后者維持的時間短，同時還要看上面的SPF系數，若是SPF1的防曬值越高的話，防紫外線的效果越好，此外PA+后面的+越多的話，防曬的效果也會更強。
在生活中常見的防曬霜主要有兩種，一種是物理防護型的和化學防護型的，而采用物理防護型的主要能讓皮膚形成一層保護膜，以此免受太陽光紫外線的傷害，而后者維持的時間很短，也不會起到美白的作用。
不管是哪種的防曬霜而言，其中上面的SPF系數是不容忽視的，它也是衡量里面的防輻射的系數，也就是防曬的指數大小，通常SPF1的防曬值是在15分左右，其防曬的分數越高，防止紫外線的時間就會越長。
同時防曬霜的PA系數也是尤為重要的，它指的是防止光線照射到皮膚更深的層次，這樣也能防止斑點或者皺紋的產生，通常來說PA+大概能防曬5個小時左右，而后面的+越多的話，則說明防曬的效果會越好。
所以，在買防曬霜的時候，一定要選擇既有SPF指數，又有PA指數的。一般上學或者上班使用SPF15-30 PA++的防曬產品就行，去海邊或者室外活動，就要涂SPF50 PA+++的防曬產品，而且盡量要涂厚一層。當然你還可根據當天的天氣預報所指示的紫外線強弱程度來選擇防曬產品。
