用“光陰似箭”這句話來形容春節(jié)的假期最恰當(dāng)不過。7天長假，睡懶覺、吃大餐、聚會(huì)娛樂......作息顛倒，生活不規(guī)律，導(dǎo)致了在假期歸來的第一個(gè)工作日，肌膚干燥、暗沉、松弛、油光等煩惱接踵而來……這就是所謂的“假期綜合征”。那么，有什么方法可以緩解呢？
作息生活建議：
調(diào)整生活作息，在家休息，吃些清淡的飲食，新鮮的水果，聽些輕音樂，晚上早睡。
調(diào)整飲食規(guī)律，喝白開水，多吃粗纖維和綠色蔬菜，加速身體的新陳代謝，幫助胃腸道恢復(fù)健康。
做好規(guī)劃，白天工作時(shí)可以喝點(diǎn)茶、咖啡提神，中午稍微休息一會(huì)兒，晚上聽聽舒緩的輕音樂或看看輕松的書，調(diào)整身心提早入睡。
肌膚護(hù)理建議：
身心做好調(diào)整，肌膚也不能落下，SOFINA彈力精華美容液加入日常保養(yǎng)的護(hù)理，使肌膚慢慢回歸到較好的狀態(tài)。
SOFINA彈力精華美容液，浸透肌膚角質(zhì)層，滋養(yǎng)保濕，彈力修護(hù)，可幫助實(shí)現(xiàn)緊致美肌。不同的年齡層，都可以用TA來呵護(hù)肌膚。
20代：牽手“小V臉”
20代的女性，熬夜聚會(huì)較多，臉色會(huì)出現(xiàn)黯淡無光、松弛沒氣色的現(xiàn)象。SOFINA彈力精華美容液，內(nèi)含保濕緊致成分（姜根精華、七葉樹精華、香櫞果精華等），幫助塑造緊致“小V臉”。
30代：緩解/針對(duì)肌膚老化煩惱
熟齡肌膚，春節(jié)假期走親訪友，非常忙碌，肌膚細(xì)紋頻現(xiàn)。蘇菲娜彈力精華美容液，幫助緩解“初老”煩惱，針對(duì)干紋細(xì)紋，可增加肌膚彈性，豐盈飽滿“蘋果肌”。
40代以上：“模糊”肌膚年齡
假期照顧家庭生活異常忙碌，肌膚狀態(tài)差，看起來老幾歲。蘇菲娜彈力精華美容液，改善細(xì)紋同時(shí)兼具保濕功效，挑戰(zhàn)地心引力，幫助重溫肌膚年輕時(shí)的緊致感。
春節(jié)假期已經(jīng)過去，我們要重新回到規(guī)律的工作和生活中了。緩解節(jié)后綜合征的方法掌握了嗎？助你的身心和肌膚快速回到工作狀態(tài)。
