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    仰臥起坐減肥嗎 仰臥起坐的正確做法
    仰臥起坐減肥嗎？仰臥起坐減肥，但是要使用正確的姿勢。仰臥起坐屬于一種簡單的有氧運動，這個運動通過仰臥兩個簡單的動作，有效鍛煉肚子上的贅肉。只是這個運動見效是比較...
    標簽：仰臥起坐做法    仰臥起坐的正確做法    仰臥起坐減肥嗎    仰臥起坐減肥    有氧運動    無氧運動    健康減肥    
    
                    
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