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    減肥餐吃什么
    減肥餐可以選擇吃一些粗糧來代替精加工的食品，盡量避免吃火腿腸此類食品。同時也要降低油脂的攝入率，可以在早晨多吃一些蛋白質含量比較高的食物，例如雞蛋、牛奶等，在中...
    標簽：減肥餐    減肥蔬菜    膳食纖維    
    
                    
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