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    雞蛋食用四大誤區
    雞蛋食用四大誤區。雞蛋煮的時間過長，蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵，很難被吸收。油煎雞蛋過老，邊緣會被烤焦，雞蛋清所含的高分子蛋白質會變...
    標簽：雞蛋    雞蛋吃法    雞蛋誤區    
    
                    
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    你不知道的雞蛋幾種錯誤吃法。雞蛋煮老未必更好，因為一項研究文獻表明，雞蛋煮老后會增加營養素的損失和脂肪的氧化。研究發現，煮老的蛋和炒雞蛋相比，其維生素E的損失要...
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